நலமளிக்கும் தியானங்கள்

Select a cover image

Searching for images...

No images found. Try again later.

Saving cover image...

நலமளிக்கும் தியானங்கள்

Nalamalikkum dhyaanangal

இன்று நம் நாட்டில் ஒவ்வொரு நாளும் மருத்துவமனைகள் பெருகிக் கொண்டே வருகின்றன. இதனை ஒரு தொழிலாக ஆரம்பித்து விட்டார்கள். பெரிய பெரிய பணக்காரர்கள், அரசியல்வாதிகள், தான் சம்பாதித்த பணத்தில் பெரிய மருத்துவமனையை ஸ்டார் ஹோட்டல் போல் கட்டி, பணம் கறக்கிறார்கள். மக்களும் தான் சம்பாதித்த பணத்தையெல்லாம், அந்த மருத்துவமனையில் ஒரு வாரம் தங்கி, அறுவை சிகிச்சையும் செய்து பறிகொடுத்து விட்டு பரிதாபமாக நிற்கும் காட்ச…

Shelves
book யோகா சுதாங்கன்

More like this


முதுமைக்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்கும் முத்திரைகள்

'அகம் பிரம்மாஸ்மி' - நமக்குள்தான் இறைவன் இருக்கிறான் என்ற பொருளை மட்டுமல்ல; நமக்கு ஏற்படும் உடல், மனம் சார்ந்த அனைத்து நல்லது, கெட்டதுகளைச் சீர்செய்து சமனாக்கும் சக்தியும் நமக்…

பிராணாயாமக் கலை

நாம் சுவாசிக்கும் பிராணவாயு இல்லாவிட்டால் உடல் இயக்கமற்று, உடலுக்கும் உயிருக்குமான தொடர்பு இல்லாமல் போய்விடும். இப்படி நாம் உயிர்வாழ்வதற்கு முக்கியமானதாகத் தேவைப்படும் பிரா…

டென்ஷனை குறைப்பது எப்படி?

டென்ஷனை குறைப்பது எப்படி? டென்ஷனை அல்லது மன இறுக்கம் நமது உடன்பிறப்பா? டென்ஷன் உருவாவதைத் தவிர்க்க முடியாதா? அதற்கு வழிகள் உள்ளனவா? நமது கேள்விகளுக்கு இந்த நூல் பதில் அ…

இந்திய யோக இரகசியங்கள்

இந்திய யோக இரகசியங்கள் என்பது அலையும் மனதை ஒரு வழிப்படுத்தும் செயல் ஆசனம் என்பது மனத்தை ஒருவழிப்படுத்த இருந்து செய்யும் பல நிலைகளாகும். யோகம் என்பது முதலில் மனிதனின் சி…

செலுலாய்ட் சோழன்

நடிகர் திலகம் சிவாஜி கணேசனைப் பற்றி ஒரு தொடர் எழுத முடியுமா? தினமலர் ஆசிரியர் என்னைக் கேட்டார். மனதில் ஓர் உற்சாகத் துள்ளல். உடனே செலுலாய்ட் சோழன் இதுதான் தலைப்பு என்றேன்…

பெண்களுக்கான யோகாசனங்கள்

5000 ஆண்டுகளுக்கு முன்பே அறியப்பட்டிருந்த யோகாக்கலை உடலையும் உள்ளத்தையும் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவுகின்றது. மனித நேயம் வாழ்வின் முறையை இதிலிருந்து உணர முடியும். ஒரு …

நானாக நானில்லை (ஜேம்ஸ் ஹாட்லி சேஸ்)

ஜெர்ரி-ஸ்டீபன்-நடிகர்- பல தோல்வி படங்களின் நாயகன் ஜான் பெர்கூஸன் என்ற கோடீஸ்வரனின் மறுபதிப்பாக அவனைப் பால் நிஜ வாழ்க்கையில் நடிக்க ஒரு நாளைக்கு ஆயிரம் டாலர் சம்பளமாகப் பெற …

அறிவியல்பூர்வமான மூச்சுக் கலை

உயிரின் ஆதாரம் சுவாசம் எனப்படும் மூச்சு. பிறந்த நொடியில் இருந்து இறுதி மூச்சு வரை இந்த சுவாசம் நமது உடலின் ஊடே ஓடிக்கொண்டிருக்கிறது. இன்னமும் தீர்க்கமாய் சொல்வதானால் இந்த…

யோகா... ஆஹா!

யோகா என்றால், சாந்தம், அமைதி, ஒழுக்கம் என்று பொருள் கொள்ளலாம்! நம் மனதைக் கட்டுப்படுத்தி, நம்முள்ளே இருக்கிற இறைத் தன்மையை அறிய உதவும் ஓர் அற்புதமான பயிற்சிதான் யோகா. இன்றை…

யோகா மாணவர்களுக்கான புதிய உலகம்

வழக்கமாகச் செய்யும் வேலைகளைக்கூட உடற்பயிற்சியாக மாற்றியதுதான் நவீனத் தொழில்நுட்பத்தின் ஆகச் சிறந்த பணி!’ என்பது நிதர்சனமான உண்மை. நடப்பது, ஓடுவது, குதிப்பது, தாண்டுவது,…

யோகா கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

யோகாவின் அடிப்படைத் தத்துவம் என்ன? ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு யோகா எப்படி உதவுகிறது? யோகாவின் மூலம் வெற்றி எப்படி சாத்தியப்படுகிறது? யோகாவில் அடங்கியுள்ள மூன்று முக்கியமா…