வயிற்றுவலி - அல்சர் குணமடைய வழிமுறைகளும் மருந்துகளும்

No description added

மூலிகைகள், தாவரங்கள், மருந்துகள் மற்றும் பிற பொருட்களின் குணநலன்கள், மருத்துவ பயன்கள் மற்றும் பண்புகளைப் பற்றிய ஒரு விரிவான தொகுப்பு ஆகும். இது ஒரு வகை கலைக்குறிப்பு அல்ல…

மிகக் கவனமாக பால், இறைச்சி, கொழுப்பு, இனிப்பு என்று எல்லாவற்றையும் விலக்கி வைத்தாலும் எப்படி கொலஸ்டிராலும் ரத்த அழுத்தமும் நீரிழிவும் தாக்குகின்றன? பார்த்துப் பார்த்து கவனம…

நிபுணர்களின் ஆலோசனையின் படி யோகா மற்றும் மூச்சு பயிற்சிகளை முறையாக மேற்கொண்டால் சுகப்பிரசவம் என்பது நிச்சயம். சுக பிரசவத்தினை எளிதாக்கும் முக்கியமான கருவிகளில் ஒன்று ந…

இந்த நூல், முதியோர் தங்கள் வாழ்நாளில் உடல்நலத்துடன் வாழ வழி காட்டியிருப்பதோடு, பலருடைய சந்தேகங்களைத் தெளிவுபடுத்தும் வகையில், எளிய தமிழில் அனைவருக்கும் விளங்கும் நடையில் …

நேற்றிரவு எப்படி இருந்தோம் -இப்படி நினைத்து நெகிழ்ந்த சம்பவங்கள் யாரிடத்திலும் இல்லை. இந்த மாதிரியான நினைவு, முதன் முதலில் 'முதலிரவு' ஏற்பட்ட மறுதினம் மட்டுமே உண்டாகிவி…

1976 - ஆம் வருடம் அக்டோபர் மாதம் 1-ஆம் தேதி முதல் 20-ஆம் தேதி வரை பூனா ஆஸ்ரமத்தில், ஓஷோ ஆற்றிய சொற்பொழிவுகளின் தொகுப்பு இது. ஆங்கில ( THE ART OF DYING ) நூலை நேரட…

ஆரோக்கியமான வாழ்வு முறையின் மிக முக்கியமான ஒரு பகுதி சத்தான உணவு. உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குவது, செரிமான அமைப்பை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது, நோய் எத…

பூமிக்கு வெளியே ஒரு புதையல் என்ற தலைப்பில் சென்னை வானொலியில் சித்த மருத்துவம் பற்றி ஒலிபரப்பப்பட்டு பின்னர் நம் தினமனி நாளிதழில் வாரம் தோறும் தொட்ர்கட்டுரையாக வெளிவந்த இவ…

உணவு சாப்பிட்ட பிறகு ஐந்து நிமிடங்களுக்கு நடைபயிற்சி செல்வது ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும். இதற்காக மட்டுமல்ல நடைபயிற்சி மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது, எடை இ…

அன்பர் இரத்தின வேல் சக்திவேல் அவர்கள் அழுத்து முறை மருத்துவம் ( Acu Pressure) அக்குபிரசர் - பிளஸ் இயற்கை மருத்துவத்தை இணைத்து பலவகைப் பிணிகளில் இருந்து இயல்பாக, இனிமையா…

No description added