Select a cover image
Searching for images...
Saving cover image...
ஆரோக்கியம் தரும் உணவு உடற்பயிற்சி முறைகள்
Arokiyam tharum unavu udarpayirchi muraikal
கச்சிதமான உடல் கவர்ச்சியான தோற்றம் இது தான் எல்லோருடைய ஆசையும், கனவும் ஆனால் எத்தனை பேருடைய ஆசை நிறைவேறுகிறது? இந்நூலில் கூறப்படும் யோசனைகளும், பயிற்சிகளையம் தவறாமல் கடைபிடித்தால் உங்களின் கனவு பலிக்கும் வகையில் ஆசிரியர் எழுதியுள்ளார்
Genres
Shelves
More like this
டென்ஷன் ஏன் வருகிறது? எப்படிப் போக்குவது?
மனமும், உடலும் நன்றாக உள்ளவருக்குத்தான் வாழ்க்கை நிம்மதியும், மகிழ்ச்சியும் நிறைந்து காணும். மன இறுக்கத்துக்கான காரணங்கள், விளைவுகள், தீர்வுகள் பற்றிக் கூறும் இந்நூலைப் படித்து…
மகா குண்டலினி
யோக தத்துவப்படி மனிதமுதுகுத்தண்டின் அடிப்பகுதியில் சேமித்து வைக்கப்பட்டிருக்கும் அபரிமிதமான சக்தியின் தேக்கமே குண்டலினி.தைமுதுகுத்தண்டின் அடிமனித சரீரத்தில் சூட்சுமமாக இ…
தியானமும் பயிற்சியும்
தியானத்திற்காக ஒரு நாளில் இரண்டு நேரங்களை தேர்ந்தெடுத்துக் கொள்ளுங்கள். (எடுத்துக்காட்டாக காலை 5 அல்லது 6 மணி. மாலை 6.30 அல்லது 7.30 மணி) முடிந்தவரை குறிப்பாக அந்த நே…
நீங்களும் சாதிக்கலாம்
வாழ்க்கையில் பணத்தை சம்பாதிப்பது எளிது. ஆனால் அன்பு, பாசம், கருணை, நேர்மை, பொறுமை போன்றவற்றை சம்பாதிப்பது மிகுந்த சவால் நிறைந்தது. ஒருவரிடம் கெட்ட பெயர் எடுப்பது விநாட…
நலமளிக்கும் முத்திரைகள்
முத்திரை என்பது ஒரு அடையாளம். சைகை, குறியீடு எனக் கூறலாம். இது மிகப் பழமையான காலத்திலிருந்தே பின்பற்றப்பட்டு வருகிறது. முத்திரைகள் தோன்றியது மனித அறிவுக்கு எட்டாத …
அவ்வையாரின் விநாயகர் அகவலும் குண்டலினி யோகமும்
அவ்வையார் அருளிச் செய்த விநாயகர் அகவல் ஓர் அற்புதமான யோக நூலாகும். அதில் குண்டலினி சக்தியை எழுப்பும் விதம் எளிய முறையில் அற்புதமாக கூறப்பட்டிருக்கிறது. விநாயகர் அகவல் ஒ…
வாசியோகம் என்னும் சிவராஜ யோகம்
வாசி என்பது பிராண சக்தியாகிய காற்று. நாம் பிறந்தது முதல் இறக்கும் வரை ஓடிக்கொண்டிருக்கும் சுவாசத்தை உணர்வுடன் கவனித்து ஓட்டிக் கொண்டு இருப்பதுதான் வாசி யோகம். இதை எளிய …
சாணக்கிய நீதி என்னும் அர்த்த சாஸ்திரம்
'கௌடில்யர்' என்றால் சிலருக்குத் தெரியும். சாணக்கியர் என்றால் உலகுக்கே தெரியும். அவர் ஒரு இரும்பு மனிதனாகத் தோன்றினார். அவருக்குள் அனேக திட்டங்கள், ஆயிரம் தந்திரங்கள். அவருடை…
நவீன மனவளப் பயிற்சிக்கு உதவும் சில தத்துவக் கதைகள்
No description added