Select a cover image
Searching for images...
Saving cover image...
ஆரோக்கியம் தரும் உணவு உடற்பயிற்சி முறைகள்
Arokiyam tharum unavu udarpayirchi muraikal
கச்சிதமான உடல் கவர்ச்சியான தோற்றம் இது தான் எல்லோருடைய ஆசையும், கனவும் ஆனால் எத்தனை பேருடைய ஆசை நிறைவேறுகிறது? இந்நூலில் கூறப்படும் யோசனைகளும், பயிற்சிகளையம் தவறாமல் கடைபிடித்தால் உங்களின் கனவு பலிக்கும் வகையில் ஆசிரியர் எழுதியுள்ளார்
Genres
Shelves
More like this
ஆழ்மனதின் ஆற்றலும் அறிதுயிலும்
உயிர் புலன்கள் மூலம் விரிந்து படர்கை நிலையில் மனமாக இருக்கிறது. புலன் மயக்கத்தில் குறுகி நிற்பதால் உயிரின் பெருமையும் பேராற்றலும் மறந்து பிற பொருட் கவர்ச்சியில் சிக்குண்டு…
நம் குழந்தைகளின் கற்கும் திறனை மேம்படுத்தும் பயிற்சிகள்
No description added
வீட்டிலேயே காய்கறித் தோட்டம் அமைக்கும் முறைகள்
காய்கறித் தோட்டத்தின் அவசியம் , தோட்ட அமைப்பு , மண்ணின் தன்மையை ஆராய வேண்டும், தரமான விதைகள் தேர்ந்தெடுப்பது, நீர் பராமரிப்பு , செடிவகை காய்கறி, கொடிவகை காய், இலைப்பயிர்…
சன்மார்க்க யோக தியான முறைகள்
ஜே.கே. அவர்களின் அறிவுரைகளை விளக்கி நான் எழுதிய அந்த முதல் நூலைப் படிக்காதவர்களுக்காக, உலகம் அழிவதிலிருந்து தடுக்க அவர் சொன்ன கருத்துக்களை மீண்டும் சுருக்கமாக இங்கு கு…
பெண்களுக்கான யோகாசனங்கள்
5000 ஆண்டுகளுக்கு முன்பே அறியப்பட்டிருந்த யோகாக்கலை உடலையும் உள்ளத்தையும் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவுகின்றது. மனித நேயம் வாழ்வின் முறையை இதிலிருந்து உணர முடியும். ஒரு …
நேர்முகத் தேர்வுகளில் வெற்றி பெற நூறு யோசனைகள்
நீங்கள் யதார்த்தம் எப்படி இருக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள வேண்டும். தேர்வு பெறுவதற்கு தேவையான 'உத்தி' களைத் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும். வாழ்க்கையை தீர்மானிக்கிறது,வேலைக்கான இ…
யோகா மாணவர்களுக்கான புதிய உலகம்
வழக்கமாகச் செய்யும் வேலைகளைக்கூட உடற்பயிற்சியாக மாற்றியதுதான் நவீனத் தொழில்நுட்பத்தின் ஆகச் சிறந்த பணி!’ என்பது நிதர்சனமான உண்மை. நடப்பது, ஓடுவது, குதிப்பது, தாண்டுவது,…
படிப்படியாக தியானம்
ஓஷோ - சித்த சக்திகளின் உருமாற்றம், சிந்தனைச் சக்திக்கான வழிமுறை, சமாதி நுழைவுவாயில், சமநிலை உருமாற்றத்தின் நிலை ஆகியவற்றை தெளிவாக கூறும் புத்தகம்.