Select a cover image
Searching for images...
Saving cover image...
அனைவரும் நலம் பெற்று வாழ விரும்புகிறோம். அவ்வாறு நலம்பெற்று வாழ்வதற்கு உடலும் மனமும் தூய்மையாக இருக்க வேண்டும்; வலிமையோடு இருக்க வேண்டும. சிறந்த வாழ்வு அமைய சில அடிப்படையான விஷயங்களை அறிந்து கொள்வது நலம் பயக்கும். நல்ல பழக்கங்களும், வாழும் முறைகளும், ஆரோக்கியமான வாழ்வுக்கு அவசியமாகும். இவை மனத்தில் நன்றாகப் பதிந்தால்தான், அன்றாடம் அவற்றைச் செயல்படுத்தி நலம்பெற முடியும்.
Genres
Shelves
More like this
ஆழ்மனதின் ஆற்றலும் அறிதுயிலும்
உயிர் புலன்கள் மூலம் விரிந்து படர்கை நிலையில் மனமாக இருக்கிறது. புலன் மயக்கத்தில் குறுகி நிற்பதால் உயிரின் பெருமையும் பேராற்றலும் மறந்து பிற பொருட் கவர்ச்சியில் சிக்குண்டு…
பார்லர் போகாமலே பியூட்டி ஆகலாம்
இன்றைய வாழ்க்கையில் அழகுக்கு நாம் அதிகமாகவே ஓர் அந்தஸ்தை வழங்கி இருக்கிறோம். இயற்கையாக உள்ள அழகுக்கு மேலும் மெருகூட்ட அனைவரும் பியூட்டி பார்லர்களை நோக்கிப் படையெடுக்கிறோம்…
நலம் தரும் நடைப் பயிற்சி
பிணிகள், இயலாமை, உடல் இயங்க முடியாத போது தீர்வுகளைத் தேடி ஓடி நாடுகிறோம். சோம்பல், சோர்வு, உடல் ஒத்துழைப்பு இன்மை, உழைப்பின்மை அதிகரிக்கும் சமயம் உடல் பயிற்சிகள் அவசிய…
அறிவியல்பூர்வமான மூச்சுக் கலை
உயிரின் ஆதாரம் சுவாசம் எனப்படும் மூச்சு. பிறந்த நொடியில் இருந்து இறுதி மூச்சு வரை இந்த சுவாசம் நமது உடலின் ஊடே ஓடிக்கொண்டிருக்கிறது. இன்னமும் தீர்க்கமாய் சொல்வதானால் இந்த…
நோய் தீர்க்கும் முத்திரைகள்
எளிய செலவில்லாத பயிற்சியாக இருப்பினும் முத்திரைகள் தரும் பலனோ அதிகம். முத்திரைகள் உடலுக்கும் மனதிற்கும் அமைதியைத் தருகிறது. எனவே இரத்த அழுத்த நோய், மாரடைப்பு போன்ற நோ…
வாழ்வை வளமாக்கும் தியானம்
முற்காலத்தில் தியானம் என்பது பக்குவப்பட்டவர்களும் முதியவர்களும் செய்யும் ஒன்று என்னும் எண்ணம் இருந்து வந்தது. ஆனால் இப்போது மக்கள் அனைவரும் பயிற்சி செய்யும் அளவில் பிரபலம் ஆகிவி…
பாபாஜியின் கிரியா யோகங்கள்
கிரியா யோகம் என்பது யோகதா சத்சங்க சொஸைடியின் தீட்சை ஆகும். கிரியா யோகத் தீட்சையைப் பெறுவதன் மூலம், மாணவர்கள் பரமஹம்ஸ யோகானந்தரைத் தமது குருவாக (ஆன்மீக வழிகாட்டியாக) …
சிரிப்பு யோகா
நாம் தினமும் புதுப்பிறவி எடுக்க்கிறோம் என்ற நினைவில் சோகம், கோபம், சினம் வியாபாரத்தை மண்ணில் புதைத்து, அன்பு, ஆரோக்கிய வியபாரத்தைத் தொடங்கினால் சிரிப்புக் கடலில் குளித்து …
நம் நாட்டின் தேசிய சின்னங்கள்
திருமதி கங்கா ராமமூர்த்தி அவர்கள் எழுதியுள்ள நம் நாட்டின் தேசியச் சின்னங்கள் என்ற நூலைப் படித்துப் பார்த்தேன். இன்றைய இளைஞர்களுக்குச் சமுதாய உணர்வைத் தூண்ட ஒருமைப்பாட்டு நிலைய…
தியானம் (60 தியான முறைகளும் விளக்கங்களும்)
தியானம் பற்றிய தவறான கண்ணோட்டத்தை ஓஷோ தெளிவுப்படுத்துகிறார். தியானம் என்றால் - விளையாட்டுத் தன்மை மிக்கது. தியானம் என்றால் இறுக்கமான ஒன்றல்ல.தியானம் பற்றிய அடிப்படையான கே…