பெண்களுக்கு அழகு தரும் உடற்பயிற்சி

Select a cover image

Searching for images...

No images found. Try again later.

Saving cover image...

பெண்களுக்கு அழகு தரும் உடற்பயிற்சி

எழுத்தாளரின் மற்ற புத்தகங்கள்View All

பெண்களின் உடல் மென்மையானது தான் ஆனால் அதற்குள் இருக்கும் ஆற்றல் அளவிடற்கரியது. ஆண்களுக்கு இருப்பதை விட சற்று அதிகமானது. எந்த தட்பவெப்பநிலையிலும் எந்த விதமான சிக்கல் மிகுந்த சூழ்நிலையிலும், அசாதாரண பலத்தோடு அனுசரித்துப் போகின்ற ஆற்றல், பெண்களுக்கு அதிகமாகவே இருக்கிறது. சக்தியுள்ள சமுதாயத்தைப் படைக்க சக்தியுள்ள தாய்மார்கள் தேவை. பெண்கள் உடற்பயிற்இயில் அதிகமாய் ஈடுபட வேண்டும்.

Shelves
பெண்கள் book சரோஜினிராய்

More like this


1001 வீட்டுக் குறிப்புகள்

என்ன தான் பொருட்களை வீட்டில் வாங்கி வைத்தாலும், அவற்றை பாதுகாப்பதிலும், சிக்கனமாக பயன்படுத்துவதிலும் சிலரால் முடிவதில்லை. இதற்கு காரணம் - அவர்கள் அதன் பாதுகாப்பை பற்றியோ …

அழகு ஆரோக்கியம் தமிழச்சி முதல் அமலா பால் வரை - பிரபலங்களின் ஃபிட்னெஸ் ரகசியம்!

‘வசீகரிக்கும் அழகைப் பெற, வாசனைமிக்க திரவியங்களுடன் கூடிய பல்வேறு க்ரீம்களை வாரிப் பூசிக்கொள்ள வேண்டும்’ என தோன்றுவது இயல்பு. ஆனால், பெற்றோர் நமக்கு அளித்துள்ள மேனியை எ…

விதவிதமான கோலங்கள்

மாதங்களில் நான் மார்கழியாக இருக்கிறேன்- என்பது கண்ணன் வாக்கு. விதவிதமான கோலங்கள் வீட்டை அலங்கரிக்க, சிலவீடுகளில் அக்கோலங்களின் மீது பரங்கிப்பூவை (பூசணிப்பூ) சாணத்தின் மீத…

அழகுபடுத்தும் ப்யூட்டி பார்லர் ஒப்பனை முறைகள்

அழகாக இருப்பவர்களுக்கும் அழகாகத் ​தோன்ற விரும்புவர்களுக்கும் இந்நூலில் அ​​நேக பராமரிப்பு ​யோச​னைகள் உள்ளன. த​லை முதல் கால் வ​ரை அழகுபடுத்தும நவீன மு​றைகள் பற்றியும் எழ…

பெண் மாதவிலக்கு முதல் மெனோபாஸ் வரை

ஒரு பெண் குழந்தை பிறந்து அவள் பருவ வந்தை அடைந்த பிறகு, மாதவிலக்கு திருமணம், தாம்பத்யம் செக்ஸ் பிரச்னைகள் குழந்தைப்பேறு பிரசவம் மெனோபாஸ் என ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் அவளுக்குள் …

அறுசுவை அரசின் சமையல் சாம்ராஜ்யம்

எந்த ஒரு துறையிலும் புத்தகப் படிப்பைக் காட்டிலும் ஒருவருடைய அனுபவப்படிப்பு மிக ஆழாமானது. அந்த வகையில் சமையற்கலையில் அறுசுவை அரசின் அனுபவம் என்பது ஒரு சமுத்திரம் போல,…

பெண்மையும் வீரமும் (old book rare)

பெண்கள் விழுப்புணர்வு பெறும் வகையில்நூலாசிரியர் முனைவர் திருமதி. சு. சிவகாமசுந்தரி அழுத்தம் திருத்தமான கருத்துகளை இந்நூலில் கூறியுள்ளார். தமிழ் இலக்கியத்தில் மனையியல் ப…

உங்கள் மாமியாரை சமாளிப்பது எப்படி?

அடிப்படையில் எல்லாப் பெண்களுமே அன்பானவர்கள்தாம். மாமியாராகும் வரை. ஏன் இந்த விசித்திர முரண்? 'கொஞ்சம் அட்ஜஸ்ட் பண்ணி நடந்துக்கம்மா.' புகுந்த வீடு செல்லும் ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் …

பழகிய பொருள்... அழகிய முகம்!

மனைவி, தாய், மருமகள், அண்ணி, அதிகாரி என்று வீட்டிலும் வெளியிலும் பொறுப்புகளை ஏற்று திறம்படச் செய்பவள் இன்றைய பெண். தன்னை எப்போதும் மலர்ச்சியான தோற்றத்தில் வைத்துக்கொள்வது அ…

கைக்கு எட்டும் தூரத்தில் அழகு 6 லிருந்து 60 வரை

`நீங்க ரொம்ப அழகா இருக்கீங்க!’’ என்று சொன்னால் சந்தோஷப்படாத மனிதர் உண்டா? தாழம்பூ நிறமும், பிறை நெற்றியும், ஜொலிக்கும் கண்களும், கூர்த்த நாசியும், முத்துப் பற்களும் ம…

பெண்ணின் வெளியும் இருப்பும்

காலம்தோறும் பெண்ணின் குரல் ஒலிக்கப்படாமல் மறைக்கப்படுவதைப் பெண் கவிதைகளில் கலகக்குரலாக்கி, பெண் கவிதை அரசியல் உருவாகிறது என்று கூறி, இருபதாம் நூற்றாண்டின் பிற்பகுதியில்தா…