சுவையான சாதங்கள் சத்துணவுக் கஞ்சிகள்

Select a cover image

Searching for images...

No images found. Try again later.

Saving cover image...

சுவையான சாதங்கள் சத்துணவுக் கஞ்சிகள்

எழுத்தாளரின் மற்ற புத்தகங்கள்View All

Pages
164
Publisher
கற்பகம் புத்தகாலயம்
Language
TA

உடல் நலம் என்று பார்க்கும்போது பச்சரிசியை விட புழங்கல் அரிசியே சிறந்தது என உடலில்யல் அறிஞர்கள் கருதுகிறார்கள். நெல்லின் மேலுள்ள தோலில் தான் அரிசிக்கான சத்துப் பொருகள் அடங்கியிருக்கின்றன. மேல் தோல் ஒட்டிய அரிசியின் பகுதிகளில் மட்டுமே ஓரளவுக்கு சத்துக்கள் உள்ளன.

Interested in this book? Check Price on Amazon
Shelves
சமையல் மங்களேஸ்வரி book

More like this


ரேவதி ஷண்முகம் கைவண்ணத்தில் குழம்பு வகைகள்

மங்கையர் சாய்ஸ் அவள் விகடன் இவற்றில் சமையல் குறிப்புகளை வழங்கிக் கொண்டிருக்கும் கவியரசு கண்ணதாசனின் மகள் திருமதி ரேவதி ஷண்முகம் அவர்களின் கைவண்ணத்தில் அனைவரும் வாங்கக் கூடிய …

Check Price

தினப்படி சமையல்

என் சமையல் வகுப்பிலும் பல இல்லத்தரசிகள் 'கல்யாணமாகிப் பலவருடங்களாகியும் , ரசம் எனக்கு சரியாகவே வருவதில்லை. பிரியாணியும், சமோசாவும் செய்வதெல்லாம் சரிதான். ஆனால் வாய்க்கு …

Check Price

தாமுவின் எளிய அசைவச் சமையல்

நூலாசிரியர் 1999-ல் சிறந்த சமையற்கலை சேவைக்காக தாமோதரனின் இந்திரா காந்தி நேஷனல் அவார்டு சிறப்புகள் ஹோட்டல் மேலாளர்கள் கூட்டமைப்பில் (SKAL) கெளரவமான இடம் SOUTH INDIA C…

Check Price

சிறுதானியத்தில் சமைக்கலாம் ஜமாய்க்கலாம்

நம் இளைய தலைமுறையினரிடையே இப்போது நல்ல மாற்றம் ஏற்பட்டு வருகிறது. நம் தமிழ்க் கலாசாரத்தைக் காக்கவும், பாரம்பர்யங்களை மீட்டெடுப்பதிலும் விழிப்புஉணர்வு அடைந்திருக்கிறார்கள். …

Check Price

சுவையான டிபன் வகைகள்

விதவிதமான டிபன்களை சாப்பிட ஹோட்டலைத் தேடி ஓடவேண்டாம். இந்தக் கையடக்க புத்தகத்தைக் கொண்டு நீங்களே செய்யலாம். 40 சுவையான டிபன் வகைகள் உள்ளே! குல்ச்சா, கேரட் பட்டூரா, செட் த…

Check Price

சூப்பர் மட்டன் சமையல்

செய்முறை: வெங்காயம் தக்காளியைப் பொடியாக நறுக்கிக் கொள்ளவும். மிளகை நசுக்கிக் கொள்ளவும்.குக்கரில் எண்ணெய் ஊற்றி பட்டை, இலவங்கம், பிரிஞ்சி இலையைப் போட்டு தாளித்து, அதனுடன் வெ…

Check Price

தினம் ஒரு கீரை சமையல்

உணவில் தினம் ஒரு கீரை சேர்ப்பது, உடலுக்கு ஆரோக்கியம். வைட்டமின்களும், தாது உப்புக்களும், கீரைகளில் அபரிமிதமாக இருக்கின்றன. குழந்தைகள் ஆரோக்கியமாக வளர உணவில் தினம் ஒரு …

Check Price

விதவிதமான புட்டு வகைகள்

கோதுமை, மைதா, ராகி மாவுகளை தனித்தனியாக வறுத்து எடுத்து வைத்துக் கொள்ளவும். ஒவ்வொரு மாவையும் தனித்தனியாக உப்பு மற்றும் தண்ணீர் தெளித்து பிசைந்து கொள்ளவும். ஏலக்காயை பொ…

Check Price

தாமுவின் ஸ்பெஷல் அசைவ சமையல்

மனிதன் உயிர வாழ உணவு, உடை, இருப்பிடம் அவசியம் இதில் கண்டிப்பாக மாற்றம் எதுவுமில்லை. முதலாவது தேவையாக உணவு இருக்கிறது. உரக அளவில் உண்ணும் முறை, சமைக்கும் முறையில் அ…

Check Price