மைண்ட் மேனேஜ்மெண்ட் (மனமே! அமைதிகொள்!) by

Select a cover image

Searching for images...

No images found. Try again later.

Saving cover image...

Check Price on Amazon Get Kindle Edition View on Google Play

எழுத்தாளரின் மற்ற புத்தகங்கள்View All

நாம் நமது உடலைப் புரிந்துகொள்வதைவிடக் கடினமானது நாம் நமது மனதைப் புரிந்துகொள்வது. உடல் நலமில்லையெனில் மருத்துவரையும் மனம் நலமில்லையெனில் உளவியல் ஆலோசகரையும் நாம் சந்திக்கலாம்தான். ஆனால், நாம் நமது உடல் நலத்தைப் பேணினால் நாம் மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டியதில்லை. அதுபோலவே நாம் நமது மன நலத்தையும் பேணினால் நாம் உளவியல் ஆலோசகரைச் சந்திக்க வேண்டியதில்லை. நாம் எவ்வாறு நமது மன நலத்தைப் பேணுவது என்பதைப் பற்றி விளக்குகிறது. இந்தப் புத்தகம். மனமும் உடலும் நேர்நிலைத் தொடர்புடையவை. அவை இரண்டும் ஒன்றையொன்று கட்டுப்படுத்த வல்லவை. அவற்றுள் ஒன்றைச் சரிசெய்வதன் வழியாகப் பிறிதொன்றைச் சரிசெய்துவிட முடியும். உடலைவிட மனத்தைக் கட்டுப்படுத்துவது, சரி செய்வது எளிது. மனத்தை எப்படிச் சரிசெய்வது என்பதைப் பற்றி விளக்குகிறது இந்தப் புத்தகம். உலகியல் சாராத உளவியலும் மதம் சாராத ஆன்மிகமும் எந்தெந்த வகையில் மனத்தைப் பக்குவப்படுத்த உதவுகின்றன என்பதை இந்தப் புத்தகம் தெளிவுபடுத்துகுறது. இது அறிவுரை கூறும் புத்தகம் அல்ல. உங்களை முன்னிறுத்தி உங்களுடன் ஆலோசிக்கும் புத்தகம். இந்தப் புத்தகம் உங்களை எதைப் பற்றியும் எந்த வகையிலும் வலியுறுத்தாது; ஆனால், வழிகாட்டும்.