Select a cover image
Searching for images...
Saving cover image...
எல்லா வயதினருக்கும் ஏற்ற எளிய பயிற்சிகள் 100
எழுத்தாளரின் மற்ற புத்தகங்கள்View All
எல்லா வயதினருக்கும் ஆரோக்கியமான இதயத்தை பராமரிக்க எளிய வழிமுறைகள் · 1. புகைபிடிக்காதீர்கள் (சுறுசுறுப்பாக அல்லது செயலற்ற
Genres
Shelves
More like this
நாட்டு மருந்துக் கடை
மணமூட்டிகள் என இதுவரை நம்மில் பலரும் நினைத்திருந்த கறிவேப்பிலை, கொத்துமல்லி, தனியா, சீரகம் என பட்டியலில் நீளும் பல உணவுப் பொருட்கள் மணமூட்டி மட்டுமல்ல; ஆங்கில மருந்து க…
லண்டன் பாட்ச் மலர் மருத்துவம்
ஆங்கில மருத்துவத்தில் புகழ் பெற்ற டாக்டர் பாட்ச் எம்.பி.பி. எஸ்.எம்.ஆர்.சி.எச்.எல்.ஆர்.சி.பி. அவர்களால் உலகிற்கு அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட எளிய சிறந்த முறையே மலர் மருத்துவ முறையா…
நலமான வாழ்வுக்கு தினம் ஒரு யோகாசனம்
விளையாட்டுகளும், பயிற்சிகளும் உடலையும், உள்ளத்தையும் செம்மைப்ப்டுத்துவன. ஆனால் அவைகளை எல்லா இடங்களிலும், எல்லா வயதிலும் தனியாகவும் செய்ய முடிவதில்லை. ஆனால் எளிய ஆசனங்களை…
பணம் குவிக்கும் கலை
பல பத்திரிக்கைகள், பல மீடியாக்கள், பலவர்த்தகங்கள், பல மக்களிடையே தற்காலத்தில் விரும்பி அறியப்படும், விவாதிக்கப்படும் செய்தியாக பங்கு சந்தை மிகவும் பிரபலமாகி உள்ளது. இது ஓ…
ஆரோக்கிய வாழ்வுக்கு அக்குபஞ்சர்
• "Arokkiya Vazhvukku Acupuncture," a comprehensive Tamil book that unlocks the secrets to a healthy life through the ancient practice of acupunct…
காந்த சிகிச்சையும் இயற்கை மருத்துவமும்
காந்தநீரானது உடலில் தேவையற்ற கழிவுகளை நீக்கி ஆரோக்கியத்தை பேணிக் காக்கிறது. சைனஸ், உடல் பருமன், தீராத நாட்பட்ட தலைவலி, மூட்டுவலி, இடுப்பு வலி, கழுத்துவலி, பெண்கள் ம…
நலம் 360 டிகிரி
தமிழர்கள் மறந்த பாரம்பரிய பழக்க வழக்கங்களையும், உணவுகளையும் மீண்டும் அவர்களுக்கு உணர்த்துவதில் மருத்துவர் சிவராமனின் தொடர் முயற்சிகள் பெரும் பாராட்டுக்குரியவை. வீடு தேடி வ…
சமைக்காத சத்துள்ள உணவுகள்
அடுப்பில்லாமல் சமைக்க முடியுமா? சமையல் என்றாலே நமக்கு அடுப்பின் ஞாபகம்தானே வருகிறது. ஆமாம் அடுப்பில்லாமல் சமைக்க முடியும். அடுப்பில்லாமலே உணவு தயாரித்து உண்ண முடியும்.…
மருந்தில்லா மருந்து ரெய்கி
''மருந்தில்லா மருந்து - ரெய்கி'' என்னும் நூல் அகமுக சொக்கநாதர் அவர்களால் யாத்தருளப்பட்டுள்ளது. உயிர் வாழ்க்கைக்குரிய - நோய் இன்றி நீண்ட நாள் வாழ்வதற்குரிய அருமையான கருத்துக்…
சிரிப்பு யோகா
நாம் தினமும் புதுப்பிறவி எடுக்க்கிறோம் என்ற நினைவில் சோகம், கோபம், சினம் வியாபாரத்தை மண்ணில் புதைத்து, அன்பு, ஆரோக்கிய வியபாரத்தைத் தொடங்கினால் சிரிப்புக் கடலில் குளித்து …
ஆரோக்கியம் தரும் அற்புத சாறுகள்
எளிய வாழ்வு உயர்ந்த சிந்தனை' என்ற இந்த அடிப்படைக் கருத்தே இறுதியில் நிலைத்து நிற்கக்கூடியது. இந்த எளிய வாழ்வில் எளிய உணவுகளும் அடங்கும். அறிவியல் என்ற போர்வையிலும் ,புது…
இனி எல்லாம் சுகப்பிரசவமே!
கர்ப்ப காலத்தில் நிகழும் மாற்றங்களையும், அதற்கேற்ப உட்காரும் முறை, நடைப்பயிற்சி,மச்சுப் பயிற்சி போன்றவற்றை விளக்கும் படங்கள் இந்த நூலில் இடம்பெற்றுள்ளன. பிரசவ காலத்தைப் பற்றிய ப…