உயிர்ச்சத்துக் கீரைகளும் உணவுச்சத்துக் கிழங்குகளும்

இனிதே வாழ இயற்கை உணவுகள்

பால் வகை மருத்துவமும் தேன் வகை மகத்துவமும்